Banyak sekali orang yang mendefinisikan kata sehat, definisi sehat menurut saya sehat adalah suatu keadaan dimana kondisi kita dalam keadaan baik baik saja. Yang dimaksud kondisi disini adalah semua aspek dalam kehidupan kita baik jiwa maupun raga.

Saat kita membicarakan sehat pada tubuh kita tentu saja hal ini berkaitan dengan tubuh dan penyakit. Tubuh yang sehat adalah tubuh yang jauh dari penyakit, dan tentu saja tidak mudah terserang penyakit.

Dan bila kita membicarakan kesahat jiwa kita tentu saja itu berhubungan dengan iman kita. Jiwa lita juga bebas dari stres dan jauh dari penyakit penyakit hati.

Berikut ini adalah beberapa tindakan yang dapat anda lakukan untuk selalu menjaga kesehatan yang kita rasakan.

• Dengan selalu menjaga kebersihan

Jika kita membicarakan tentang kesehatan, tentu saja hal ini berkaitan erat dengan kebersihan. Seseorang yang tidak mensyukuri kesehatan tubuhnya sendiri maka ia cenderung hidup semaunya, tidak mementingkan kesehatan.

• Lebih berhati hati dalam melakukan suatu tindakan

Terkadang seseorang tidak sadar akan  tindakannya yang dapat membuat hidunya dalam bahaya. Terkadang juga meraka memang menyadari pentingnya kesehtan namun tetap terus mengabaikannya seolah mereka tak memerlukan kesehatan contohnya seperti perokok. Yang sudah jelas jelas mengetahui akibat dari merokok namun tetap saja melanjutkan kebiasaan buruknya.

• Pola hidup sehat

Terapkanlah pola hidup sehat dalam kehidupan anda shingga setidaknya anda dapat mengurangi resiko anda untuk terjangkit penyakit. Pola hidup sehat selalu dijadikan bahan pokok yang harus dilakukan untuk menciptakan kesehatan pada tubuh kita

 

Jika anda merupakan sosok yang mengerti akan definisi sehat itu sendiri tantu anda mengerti betapa pentingnha kesehatan untuk tubuh kita, oleh sebab itu tentu saja untuk selalu dapat menikmati kesehatan tersebut kita harus benar benar menjaganya. Jangan sampai hal hal kecil seperti jorok dapat membuat anda dalam masalah besar.

Menyadari akan pentingnya kesehatan adalah kunci utama untuk merubah hidup anda menjadi sosok yang bersih dan selalu menjaga pola hidupnya.