Menu Diet Cepat – Perempuan mana yang tak ingin memiliki tubuh seksi dan langsing seperti artis-artis sekarang. Anda pun pasti demikian, kabar baiknya tubuh langsing ideal bisa didapatkan melalui menu diet cepat dengan mengkonsumsi sup kubis.
Apa itu diet dengan mengkonsumsi sup kubis? Ini adalah metode yang menganjurkan pelakunya mengkonsumsi sup kubis selama tujuh hari. Hmmm, kelihatannya gampang yaaah menu diet cepat dengan mengkonsumsi sup kubis ini. Coba kita pelajari lagi, dalam tujuh hari tersebut para pelaku diet hanya boleh menyertakan makanan tertentu yang dikonsumsi dengan sup,seperti nasi beras putih atau beras merah.
Resep yang dikonsumsi bervariasi,tetapi harus menyertakan sayuran seperti kubis,bawang, serta tomat, ataupun hanya mengkonsumsi sup bawang dengan jus tomat. menu diet cepat ini dapat menurunkan berat badan secara cepat,sayangnya banyak pelaku diet yang mengalami kekurangan vitamin dan mineral penting. Jika diet ini dilakukan secara jangka panjang,maka pelaku diet akan mederita mual,pusing,masalah pada ginjal,dan mengalami konstipasi. Bahkan terparah anda akan mengalami osteoporosis dini. Banyak pelaku menu diet cepat dengan sup kubis yang menuturkan jika mereka merasa lemas dan tak bergairah,karena mereka tak mengkonsumsi karbohidrat dan vitamin yang sangat penting untuk menunjang kegiatan mereka sehari-hari. Penurunan berat badan secara drastic pada menu diet cepat ini sebenarnya hanya membuang cairan bukan lemak yang lenyap dalam seseorang
Saran agar menu diet cepat ini aman dan boleh dijalankan asalkan anda mengikuti aturan main yang dianjurkan, yaitu:
1. Hanya boleh dilakukan dalam waktu dua minggu
2. Coba untuk mengkonsumsi sup kubis buatan sendiri agar kandungan gizinya bisa anda penuhi dari bahan-bahan yang dipilih.
Aturan main The cabbage soup diet (diet sup kubis) adalah selain mengkonsumsi sup kubis, ada bahan makanan lainnya yang boleh dikonsumsi sebagai bahan pendamping, yaitu:
- Hari 1:
Anda hanya boleh mengkonsumsi buah-buahan kecuali pisang
- Hari ke 2:
Anda hanya boleh mengkonsumsi sayuran yang direbus.Pada saat makan malam anda boleh menambahkan kentang panggang dengan olesan mentega.
- Hari ke 3:
Anda hanya boleh mengkonsumsi segala macam buah dan sayuran kecuali kentang dan pisang
- Hari ke 4:
Anda hanya boleh mengkonsumsi pisang dan susu tanpa lemak.Untuk pisang dalam sehari anda tidak boleh lebih dari empat buah.
- Hari ke 5:
Dalam sehari anda hanya boleh mengkonsumsi enam buah tomat buah beserta 450gram daging sapi.
- Hari ke 6:
450 gram daging sapid an sayuran rebus
- Hari ke 7:
Sup kubis boleh dicampur dengan beras merah ,jus buah dan sayuran rebus.
Selebriti papan atas penganut menu diet cepat ini, antara lain: Liz Hurley, Joanna Lumley, Sarah Michelle Gellar.
