Bau mulut merupakan salah satu faktor yang membuat orang tidak bisa tampil percaya diri, oleh karena itu banyak orang mulai mencari bagaimana cara mengatasi bau mulut.
Selain itu, mayoritas mereka yang memiliki persoalan bau mulut cenderung membuat rekan yang di ajak bicara jadi kurang nyaman dan tidak betah. Cukup menyedihkan memang, jika hanya karna memiliki permasalahan ini, lantas seseorang menjadi menarik diri dari lingkungan pergaulan, atau bahkan sesekali dijauhi oleh rekan bicaranya. Namun tidak perlu khawatir, kali ini kita akan mengulas mengenai cara mudah yang ampuh untuk mengatasi bau mulut.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi bau mulut. Bahkan, di sekitar kita banyak iklan-iklan yang berseliweran. Namun, pada dasarnya ada banyak cara alami dan efektif yang bisa dilakukan. Hal penting yang harus dilakukan tentu adalah dengan cara rajin dan rutin membersihkan gigi dan mulut supaya nafas manjadi segar dan bau mulut sedap kembali.
Adapun cara ampuh yang aman, alami dan mudah tanpa harus mengeluarkan banyak biaya untuk mengatasi bau mulut, di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Dengan daun sirih.
Siapkan beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus dengan air kurang lebih 1,5 gelas. Setelah rebusan air sirih tersebut dingin, gunakanlah untuk berkumur setelah selesai menggosok gigi.
2. Dengan cengkih.
Caranya yaitu, ambil beberapa butir cengkih kering, lalu tumbuk sampai hancur, kemudian remdamlah dalam air hangat selama kurang lebih 30 menit. Setelah itu gunakan air rendaman cengkih tersebut untuk berkumur. Dengan cara ini, maka permasalahan bau mulut akan segera hilang. Selain itu, nafas juga terasa lebih segar.
3. Dengan perasan lemon.
Siapkan lemon, lalu peras airnya dan gunakan perasan air lemon tersebut untuk berkumur. Cara ini sangat efektif dan sudah banyak terbukti mampu mengatasi bau mulut.
4. Dengan memperbanyak minum air putih.
Memperbanyak minum air putih dapat membantu menghilangkan bau mulut secara perlahan. Namun sebaiknya diseimbangkan dengan cara menghindari minum kopi.
Selain cara di atas, cara yang termudah tentu saja dengan rutin menggosok gigi minimal dua kali sehari. Di samping itu juga jaga pola makan dengan baik. Hindari atau kurangi rokok dan minuman bersoda. Selamat mencoba.
