Cuci tangan merupakan salah satu tindakan sanitasi yang bermanfaat bagi kesehatan. Tanpa kita sadari, kuman bersarang pada benda-benda yang kita sentuh setiap hari seperti keyboard, remote, pegangan pintu dan lainnya.
Oleh karena itu kebiasaan mencuci tangan harus kita tanamkan sejak dini, agar anak-anak terbiasa menjaga kebersihan. Tentunya hal ini sangat membantu untuk mengurangi penularan penyakit atau mencegah kuman masuk ke dalam tubuh yang disebabkan karena tangan yang kotor.
Tersimpan banyak manfaat di balik mencuci tangan, seperti dapat terhindar dari penyakit. Cuci tangan tak cukup sekadar basah dan terlihat bersih saja.
Berikut cara tepat mencuci tangan:
- Cuci tangan dengan air bersih yang mengalir dan gunakan sabun. Tak perlu harus sabun khusus antibakteri, namun lebih disarankan sabun yang berbentuk cairan.
- Gosok tangan pada bagian pergelangan tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan kuku setidaknya selama 20 detik.
- Bilas dan keringkan tangan Anda menggunakan tisu atau handuk kering serta gunakan tisu/handuk ketika mematikan keran air. Hal ini dikarenakan keran air tersebut menjadi kotor saat Anda membuka/memutarnya ketika akan mencuci tangan.
Cuci tangan dengan air yang mengalir dan menggunakan sabun secara rutin maka tubuh kita pun akan terlindung dari bibit penyakit.
Ada beberapa fakta pentingnya cuci tangan menggunakan sabun:
- Air saja tidak cukup membersihkan tangan kita karena lemak dan kotoran masih menempel di tangan.
- Mencuci tangan dengan memakai sabun dapat mencegah timbulnya berbagai penyakit yang disebabkan oleh kuman, seperti radang tenggorokan, masalah saluran pernafasan, disentri, diare, iritasi kulit, biang keringat, mata merah, jerawat, bau badan, dan tipus.
- Kebiasaan cuci tangan dengan memakai sabun merupakan kegiatan preventif yang paling murah dan efektif dan dapat mengurangi biaya pengobatan kesehatan kita.
Mari budayakan cuci tangan dengan air mengalir dan menggunakan sabun bagi kesehatan Anda dan keluarga.
