Pola hidup sehat sudah saya praktekkan selama ini dan saya merasa sehat-sehat saja kok, apa perlunya saya merubahnya? Seseorang dapat dikatakan hidup sehat jika secara fisik dia tidak mengalami gangguan atau hambatan kesehatan dalam bentuk apapun. Dan yang lebih penting, demikian pula secara psikis.

Sesungguhnya tidak semudah dikatakan bahwa jika fisik sehat maka sudah pasti psikis juga dalam keadaan baik dan sehat. Demikian pula sebaliknya. Apa gerangan yang sedang berlangsung ini? Disinilah kamu melihat perlunya mendapatkan informasi dan pengertian yang benar tentang pola hidup sehat, benar? Sistim ini mencakup semua hal pokok yang diperlukan untuk mengkaji ulang apakah benar kamu berada dalam keadaan sehat lahir dan batin ?

Sistim ini memungkinkan kamu menemukan tingkat kesehatan kamu sendiri dan bagaimana untuk menjaga atau lebih khususnya memperbaikinya jika ia berada di tingkat yang kurang menggembirakan. Keduanya sama pentingnya. Sama pentingnya. kamu perlu mencatat penegasan itu karena mayoritas kita cenderung mengabaikan sesuatu hal yang sehari-harinya nampak remeh bahkan tidak pernah kita ingat sekalipun. Giliran hal itu mendadak menjadi momok yang menguras pikiran, tenaga dan biaya kita, baru kita menyesalinya.

Pola hidup sehat membimbing kamu untuk menjaga harta paling utama dalam hidup ini yaitu kesehatan anda. Pastikan kamu tidak akan mengalami penyesalan itu setelah kamu membaca keterangan ini. Ada garansi keberhasilannya? Ada. Dan sangat pasti. Yaitu kamu sendiri yang berhak sepenuhnya menentukan garansi keberhasilan atas praktek hidup sehat yang kamu lakukan. Pola hidup sehat secara garis besarnya menjamin kesehatanmu bahkan pada saat kamu berada dalam kondisi kurang fit karena terlalu lelah.