Tips Kecantikan & Kesehatan
Sep 21, 2014

Posted by in Tips Kesehatan

Tips Sehat Alami Penderita Diabetes

Tips Kecantikan Tips Sehat Alami Penderita Diabetes

Sebelum kita bahas Tips Sehat Alami penderita Diabetes, apakah anda tahu apa itu Diabetes? Diabetes atau gula darah tinggi adalah penyakit yang muncul ketika terjadi gangguan dari fungsi-fungsi tubuh yang mengatur karbohidrat,lemak dan protein.

Kurangnya produksi hormone insulin (mengatur jumlah gula dalam darah) akan menimbulkan penyakit ini. Ketidak seimbangan produksi insulin ini yang akan merangsang timbulnya Diabetes militus.

Ada beberapa Tips sehat alami penderita Diabetes yang bisa mengendalikan kadar gula dalam darah, antara lain yaitu gaya hidup sehat penderita Diabetes:

  • Hindari makanan berlemak
  • Pilih makanan selingan ringan
  • Hindari alkohol
  • Normalkan berat badan
  • Minum obat secara teratur
  • Hindari stress
  • Konsumsi lebih banyak serat
  • Awasi gula darah anda
  • Bila ingin melakukan aktifitas berat, kosultasi dokter

Selain gaya hidup sehat, banyak tips-tips sehat alami penderita Diabetes dari tanaman di sekitar kita yang mampu menurunkan kadar gula darah,diantaranya:

1. Mahkota Dewa

Cuci bersih buah Mahkota Dewa,kemudian iris 5 sampai 7 irisan,lalu seduh dengan segelas air panas(200cc)tutup dan biarkan beberapa saat.lalu di minum.

2. Pare

Ambil 200gr buah pare segar,cuci bersih kemudian di potong-potong lalu di rebus,airnya di minum..bisa juga di bikin jus.

3. Mengkudu

Ambil 2 buah mengkudu masak cuci bersih,kemudian di parut,tambahkan sedikit air kapur,di aduk biar merata lalu di peras  dan airnya di minum.

4. Teh Hijau

Satu sendok the hijau di seduh dengan air panas,di minum setelah makan.

5. Brotowali

Ambil 6 batang Brotowali,cuci bersih lalu potong-potong,tambahkan sepertiga genggam   daun sambiloto dan sepertiga daun kumis kucing.rebus dengan 3 gelas air,sampai menyusut jadi 2 gelas,lalu di minum setelah makan.

6. Lidah buaya

Satu batang lidah buaya di cuci bersih,durinya dibuang lalu di potong-potong,rebus dengan 3 gelas air,sampai tinggal satu setengah gelas.minum 3 kali sehari sehabis makan.

Sampai di sini Tips sehat alami penderita Diabetes semoga bermanfaat.Hal utama dalam mengendalikan Diabetes adalah gaya hidup sehat dan tentunya pengawasan pribadi,sebaiknya dilakukan oleh si penderita yang ingin mengendalikan penyakitnya.

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Leave a Reply

Tips Kecantikan