Tips Kecantikan & Kesehatan
Apr 7, 2017

Posted in Tips Kesehatan

Tips Mengatasi Nyeri Karena Produk Teknologi

Tips Kecantikan Tips Mengatasi Nyeri Karena Produk Teknologi

Produk elektronik seperti telepon,HP / Blackberry, komputer/ laptop menjadi kebutuhan pokok di? zaman teknologi ini.Penggunaan produk elektronik secara rutin biasanya menimbulkan nyeri pada leher,bahu maupun ibu jari.Ada? beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri ?tersebut berdasarkan penyebab rasa nyeri diantaranya:

~ Nyeri? ibu jari (jempol) karena mengetik di HP/Blackberry

Biasanya ibu jari sering digunakan untuk mengetik di Hp/Blackberry.Hal ini bisa membuat ibu jari menjadi letih karena terlalu banyak mengetik.Cara mengatasinya berhentilah sejenak dari mengetik SMS,pijat bagian dasar ibu jari.Bila anda harus benar-benar mengetik ,gantilah ibu jari dengan jari yang lain.

~ Nyeri leher karena Laptop/Komputer

Tips Kecantikan

Menatap layar monitor terus menerus sambil menunduk bukan lurus ke depan bisa menimbulkan otot leher terkilir.Cara mengatasinya setiap 20 menit ,tengadahkan kepala,putar pelan-pelan ke kiri dan ke kanan,angkat bahu ke atas dan ke bawah lalu putar ke arah depan dan belakang agar otot menjadi rileks.

~ Nyeri bahu karena telepon

Biasanya sering terjadi menjepit telepon di antara telinga dan bahu,hal ini dapat mengurangi aliran darah ke leher dan otot bahu yang dapat menyebabkan kram.Untuk mengatasinya gunakan headset atau pegang gagang telepon dengan tangan secara bergantian.Kalau terasa sakit pijat area tersebut beberapa menit dengan tangan satunya,lalu putar dan angkat bahu selama 1-2 menit.

Hasil pencarian artikel ini dengan:
ยป mengobati ibu jari agar setelah main hp
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.

Tips Kecantikan
build_links(); ?>