Tips Kecantikan & Kesehatan
Jul 11, 2017

Posted in Tips Kesehatan Anak

Pentingnya Kesehatan Ibu Dan Anak

Tips Kecantikan

Kesehatan ibu dan anak adalah sama sama pentingnya. Antara anak dan ibu memiliki keterkaitan satu sama lain, jika salah satu dari mereka mengalami sakit maka mereka akan merasakan juga.

Contohnya adalah ketika anak anak masih kecil yang masih membutuhkan ASI dari seorang ibu. Maka jika seorang ibu sakit maka anaknya pun yang mendapatkan ASI dari ibunya tersebut akan ikut sakit.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan ibu dan anak:

  • Asupan gizi yang baik

Gizi adalah hal yang penting yang harus di penuhi, hal tersebut berkaitan dengan kesehatan tubuh seseorang. dengan gizi yang di penuhi, maka anda akan mendapatkan tubuh yang sehat atau jika sebaliknya, anda kekeurangan gizi maka anda akan sakit. Seorang ibu yang masih memberikan ASI kepada anak nya maka sangat di anjurkan untuk memenuhi asupan gizinya, hal tersebut di lakukan untuk memperlancar ASI, sehingga ibu tersebut dapat memberikan ASI yang sehat untuk anak anaknya. Jadi dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi maka antara ibu dan anak akan sehat keduanya.

  • Istirahat yang cukup

Istirahat adalah aktifitas yang tidak boleh di tinggalkan. Para dokter menganjurkan bahwa setiap orang harus beristirahat 8 jam dalam sehari, sehingga tubuh dapat beristirahat setelah lelah dalam beraktifitas. Kesehatan ibu dan anak juga tergantung pada waktu istirahatnya, jika mereka kurang istirahat tentu saja mereka menjadi sakit, dan jika seorang anak sakit tentu saja sebagai seorang ibu akan khawatir dan selalu menjaganya sehingga seorang ibu tersebut justru akan ikut sakit karena kurang istirahat juga. Maka antara kesehatan ibu dan anaktersebut salaing berkaitan, maka jika anda memiliki anak, anda harus menjaganya agar selalusehat dan tidak membuat anda menjadi stress.

Tips Kecantikan

Antara ibu dan anak memiliki keterkaitan yang sangat erat. Maka untuk membuat ke duanya tetap sehat tentunya keduanya harus di jaga kesehatannya. Anda dapat menjaga kesehatan tubuh anda dan anak anak anda dengan menerapkan pola hidup sehat, perhatikan makanan yang di konsumsi, mejaga kebersihan dan jangan lupakan istirahat sehingga anda akan kesehatan ibu dan anak terjamin.

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.

Tips Kecantikan
build_links(); ?>