Tips Kecantikan & Kesehatan
Sep 2, 2014

Posted in Tips Perawatan Wajah

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Tips Kecantikan

Kesehatan mata sangatlah penting untuk di jaga, karena dengan memiliki mata yang sehat anda dapat melihat dengan jelas dan tidak mengalami rasa sakit pada mata anda.

Mata merupakan salah satu oragan tubuh yang sangat penting. Mata menjadi salah satu panca indra yang memiliki peranan yang membatu manusia untuk dapat melihat. Dengan mata yang sehat tentu saja penglihatan anda akan menjadisangat cerah, namun sebaliknya jika anda memiliki mata yang tidak sehat maka penglihatan anda pun tidak akan menjadi jelas.

Kesehatan mata dapat di jaga dengan memberikan waktu istirahat kepada mata, memberikan asupan gizi yang berguna untuk mata dan anda harus menjaga mata anda.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat anda gunakan untuk menjaga kesehatan mata anda dari kerusakan.

Banyak konsumsi makanan yang bervitamin A

Vitamin A sangat di butuhkan oleh mata, anda dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki vitamin A untuk membuat mata anda selalu sehat seperti wortel. Anda dapat mengkonsumsi wortel yang dapat anda jadikan jus atau dapat anda jadikan sebagai sayur. Dengan mengkonsumsi wortel secara rutin maka mata anda akan sehat selalu.

Hindari telalu lama di depan tv, komputer dan lainnya

Jika anda mengunginkan mata yang sehat maka anda harus menghindari mata anda dari jagnakauan tv, komputer, buku dan lainnya terlalu dekat dan terlalu lama, karena haltersebut dapat membuat mata anda menjadi rusak.

Jagalah mata dari debu

Kesehatan mata dapat terganggu akibat debu. Jika mata anda terkena debu maka amta anda akan menjadi merah dan terasa edih. Oleh sebab itu anda harus menghindari debu yang akan merusak mata anda. Gunakan lah kaca mata jika anda melakukan sebuah perjalanan menggunakan kendaraan roda dua, sehingga mata anda tidak akan terasa sakit.

3 hal yang telah di sebutkan tadi sangat membantu anda untuk menjaga kesehatan mata anda, sehingga anda dapat melihat dengan jelas dan tentunya anda tidak memiliki masalah lagi dengan mata anda. Jagalah kesehatan mata anda, karena mata adalah organ yang sangat penting.

Tips Kecantikan

 

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.

Tips Kecantikan
build_links(); ?>