Tips Kecantikan & Kesehatan
Apr 1, 2012

Posted in Tips Perawatan Kaki

Refleksi Kaki Untuk Mengurangi Stress

Tips Kecantikan Refleksi Kaki Untuk Mengurangi Stress

Refleksi Kaki. Berjalan di atas batu tanpa alas kaki sakit gak? beberapa orang pasti merasakan sakit, termasuk aku.Tetapi setelah sekian menit badan akan terasa rebih rileks, lebih bugar dan segar. Bagaimana ini bisa terjadi? Seperti dikatakan pakar pengobatan tradisional Prof Hembing Wijayakusuma, tekanan batu pada telapak kaki memberikan rangsangan bioelektrik pada organ tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf telapak kaki. Rangsangan bioelektrik memperlancar aliran darah sehingga tubuh menjadi segar.

Akan tetapi untuk bisa berjalan di atas bebatuan yang tersusun tidak rata bukanlah hal yang mudah, karena terkadang terselip beberapa bebatuan yang runcing sehingga terkadang malah melukai telapak kaki kita.

Anda tidak perlu khawatir karena untuk mendapatkan rangsangan bioelektrik tidak harus selalu dilakukan dengan berjalan diatas bebatuan, Anda bisa memperoleh manfaat itu melalui terapi pijat refleksi kaki dengan menggunakan tangan. terlebih, terapi refleksi kaki ini bisa dilakukan sendiri, asalkan mengetahui letak titik-titik refleksi yang dibutuhkan.

Manfaat Refleksi Kaki Dengan Pijatan

Terapi pijat refleksi kaki dapat memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas bebatuan. Pemijatan yang dilakukan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Dan hasilnya, sirkulasi untuk penyaluran nutrisi dan oksigen ke dalam sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada hambatan sedikit pun. Selanjutnya, sirkulasi aliran darah yang lancar nantinya akan memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada seluruh anggota tubuh. Tubuh kita akan mengalami kondisi keseimbangan, jelas guru besar yang telah menulis sekitar 70 buku ini.

Inti dari terapi pijat refleksi kaki, menurut Hembing, terletak pada pengaktifan refleks pada kaki yang berhubungan dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Untuk diketahui, telapak kaki manusia memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan organ-organ tubuh lainnya. Nah, cara kerja terapi pijat refleksi kaki adalah memberikan suatu rangsangan relaksasi pada bagian tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf kaki yang dipijat. Oleh karena itu, pemahaman mengenai simpul-simpul syaraf yang terdapat pada telapak kaki sangatlah penting. Letak titik-titik syaraf pada kaki harus benar-benar diketahui dengan baik dan benar. Misalnya, posisi syaraf kaki yang menghubungkan dahi kanan terletak pada ujung jari kaki kiri. Sementara titik syaraf kaki yang menghubungkan organ kandung kemih berada pada kedua telapak kaki bagian sisi dalam.

Masih menurut Hembing, setiap organ tubuh memiliki keterhubungan dengan titik-titik syaraf yang terdapat pada telapak kaki. Organ jantung, paru-paru, lambung, dan hati memiliki titik-titik syaraf tersendiri pada telapak kaki. Begitu pula dengan bagian-bagian tubuh lainnya. Terdapat 36 titik syaraf telapak kaki yang masing-masing menghubungkan anggota-anggota tubuh tertentu.

Tips Kecantikan

Selain pemahaman terhadap simpul-simpul syaraf pada telapak kaki, teknik pemijatan juga mempengaruhi tingkat keberhasilan dari pijat refleksi kaki yang dilakukan. Ada berbagai macam cara memijat titik-titik syaraf telapak kaki. Penekanan bisa dilakukan dengan membengkokkan jari tengah dan telunjuk, sementara jari lainnya mengepal keras. Pada teknik ini, titik penekanan terdapat pada jari tengah dan sendi tengah jari telunjuk.

Pemijatan juga bisa dilakukan dengan memusatkan titik tekan pada ibu jari. Caranya, penekanan titik syaraf telapak kaki dilakukan dengan menggunakan perut ibu jari, sementara keempat jari lainnya membentuk posisi 60 derajat. Dalam bukunya berjudul Terapi Pijat Refleksi Kaki, Hembing mengutarakan 12 teknik pemijatan syaraf telapak kaki yang bisa dipraktekkan oleh pembaca buku ini di rumah.

Pengetahuan tentang titik syaraf telapak kaki dan teknik pemijatan yang benar ternyata belum cukup dijadikan jaminan keberhasilan dalam melakukan terapi ini. Ada beberapa hal lain yang juga perlu diperhatikan. Kondisi ruangan untuk melakukan terapi juga harus diperhatikan, ujar pria yang duduk dalam senat guru besar Universitas Bung Karno (UBK) ini.

Terapi ini sebaiknya dilakukan di ruangan yang bersih, nyaman, tenang, dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Kondisi ruangan tersebut dapat membantu pasien menjadi lebih tenang dan nyaman. Selain itu, waktu pemberian terapi juga harus diperhatikan yaitu sekitar 30 menit, dengan frekuensi 3-6 hari sekali untuk mencegah penyakit, dan 2-3 hari sekali untuk mengatasi gangguan penyakit. Kondisi telapak kaki pasien pun tidak dalam keadaan luka.

Harus pula diingat, terapi pijat refleksi kaki mesti dilakukan secara menyeluruh. Artinya, pemijatan tidak hanya pada satu titik syaraf telapak kaki tertentu saja. Proses penanganan kasus telinga berdenging misalnya, tidak hanya menekan titik syaraf kaki yang berhubungan dengan telinga. Pemijatan titik syaraf telapak kaki yang berhubungan dengan organ kepala, ginjal, dan kelenjar getah bening juga mesti dilakukan. Semua organ itu berkaitan dengan organ telinga, kata Hembing.

Apakah terapi ini memiliki efek samping? Ditegaskan Hembing, terapi ini tidak memiliki efek samping selama dilakukan secara baik dan sesuai petunjuk. Selamat mencoba

 

Hasil pencarian artikel ini dengan:
» titik refleksi kaki » batu refleksi » cara memijat kaki yang benar
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.

Tips Kecantikan
build_links(); ?>