Tips Kecantikan & Kesehatan
Jan 27, 2013

Posted in Minuman Sehat

Resep Jus Sayuran Sehat

Tips Kecantikan Resep Jus Sayuran Sehat

Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi 5 macam sayur setiap harinya, namun itu bukan hal yang mudah bagi orang yang tidak menyukai sayur. Tentu saja bagi yang tidak menyukai sayur, kebutuhan nutrisi vitamin dan sebagainya yang dibutuhkan oleh tubuh menjadi tidak terpenuhi.

Oleh karena itu anda dapat mencoba resep jus sayuran, karena biasanya jus lebih disukai dibandingkan dengan sayuran matang, dan juga kandungan yang terdapat dalam sayur lebih banyak ketika dikonsumsi melalui cara di buat jus dibandingan dimasak terlebih dahulu, itu karena pada saat dimasak melalui proses perebusan sehingga kandungan yangterdapat dalam sayur berkurang.

Beberapa Resep Jus Sayuran Sehat

Jus Wortel

Bahan-bahan:

  • 2 buah wortel impor (biar airnya banyak) dimasukkan juicer, sehingga ampasnya tidak ikut atau tercampur.
  • 1 buah belimbing yang besar dan matang
  • 1 buah tomat yang matang dan merah
  • 2 sdm gula cair
  • 1 scoop es batu serut
  • 1/4 gelas air

Cara membuatnya:

Semua bahan-bahan itu di blender sampai halus, dengan cara memotong motongnya menjadi bagian bagian kecil, sehingga lebih mudah untuk terpotong dan menjadi lebih halus. campuran manisnya wortel dan asamnya belimbing, ditambah segarnya tomat membuat jus ini sangat enak. 

Tips Kecantikan

Jus Mentimun Brokoli

Jus ini dikenal sebagai jus anti kanker apabila dikonsumsi secara rutin, untuk anda yang tidak ingin  terkena kanker maka anda dapat membuat jus ini dan mengkonsumsinya setiap hari.

Bahan-bahan:

  • 200 g mentimun
  • 200 g brokoli, lepaskan kuntumnya
  • 200 g kubis
  • 2 tangkai seledri stik beserta daunnya

Cara Membuatnya:

1. Cuci bersih semua sayuran kemudian potong-potong menjadi bagian bagian yang lebih kecil.

2. Blender semua bahan bahan tersebut hingga benar benar halus, apabila susah tercampur maka tambahkanlah sedikit air

3. Setelah jadi, aduk rata kemudian sajikan.

Jus tersebut tidaklah hanya menyehatkan bagi tubuh, namun juga rasanya enak. Anda dapat membuat resep jus sayuran diatas dirumah anda apabila anda ingin selalu hidup sehat, karena bahan bahannya pun tidak sulit didapatkan.

Hasil pencarian artikel ini dengan:
» jus sayuran » resep jus sayuran » resep jus sayuran sehat
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.

Tips Kecantikan
build_links(); ?>