Tips Kecantikan & Kesehatan
Apr 11, 2012

Posted in Makanan Sehat

Resep Makanan Sehat Woku Ikan Kakap

Tips Kecantikan Resep Makanan Sehat Woku Ikan Kakap

Masakan ikan merupakan salah satu makanan sehat karena kandungan lemaknya yang rendah dan proteinnya yang tinggi. Masakan ikan sangat cocok menjadi menu harian siapa saja.

Masakan ikan yang umum adalah dibakar atau digoreng. Mereka yang memilih makanan sehat, tentunya akan lebih memilih untuk dibakar. Tapi jika terlalu sering menyantap masakan ikan yang hanya dibakar atau digoreng saja tentunya bosan kan?

Nah, bagaimana cara mengolah ikan ini supaya menjadi makanan sehat yang tidak hanya tinggi kandungan gizinya dan lezat cita rasanya, tetapi juga sekaligus sangat mudah proses pembuatannya? Di sini akan disajikan cara membuat makanan sehat Woku Ikan Kakap.

Pada dasarnya bahan dasar resep makanan sehat ini bisa dari berbagai macam jenis ikan, tetapi di sini dipilih ikan kakap karena termasuk salah satu jenis ikan yang banyak disukai orang dan juga mudah diperoleh di pasar tradisional maupun supermarket. Jadi silakan saja mencoba resep ini dengan mengganti bahan dasarnya dengan jenis ikan yang lain, asalkan tetap jadi makanan sehat 🙂

Tips Kecantikan

Resep Makanan Sehat Woku Ikan Kakap

Bahan Makanan Sehat:

  • 1 kg ikan kakap

Bumbu Halus Yang Ditumis untuk Makanan Sehat:

  • 5 buah cabe merah
  • 10 buah cabe keriting
  • 10 siung bawang merah
  • 15 buah kemiri
  • 2 ruas jahe

Bumbu Segar Aromatik untuk Makanan Sehat:

  • 5 buah cabe hijau dirajang
  • 10 buah cabe rawit
  • 15 buah belimbing wuluh
  • 5 batang serai
  • 2 ikat kemangi
  • 10 lembar daun jeruk
  • 5 lembar daun bawang potong
  • 3 lembar daun salam
  • daun kunyit secukupnya

Cara Memasak Makanan Sehat:

Bersihkan ikan kakap dan potong sesuai ukuran yang dikehendaki, kemudian sisihkan. Tumis bumbu halus sampai harum, lalu masukkan air secukupnya. Selanjutnya masukkan ikan kakap yang sudah dibersihkan tadi dan masak dengan api sedang. Setelah ikan setengah matang, masukkan semua bumbu segar aromatik, dan masak hingga matang. Makanan sehat Woku Ikan Kakap siap untuk dihidangkan. Voila! 😉

Catatan: Sisa bumbu ikan kakap ini bisa didaur-ulang untuk memasak iga yang sudah lunak atau bahan dasar makanan sehat yang lain.

Demikian cara mengolah makanan sehat Woku Ikan Kakap yang sangat simpel dan mudah, sehingga bisa dilakukan mereka yang jarang terjun ke dapur sekalipun. Selamat mencoba…!!! 😀

Hasil pencarian artikel ini dengan:
» resep ikan kakap » resep ikan woku » resep makanan sehat
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN
Tips Kecantikan
build_links(); ?>