Tips Kecantikan & Kesehatan
Apr 7, 2012

Posted by in Makanan Sehat

Menu Makanan Sehat Untuk Bayi Dan Batita

Tips Kecantikan Menu Makanan Sehat Untuk Bayi Dan Batita

Memilih makanan sehat untuk bayi dan batita tidaklah mudah,  kita harus memperhatikan keseimbangan antara karbohidrat, Protein dan lemak, Vitamin dan mineral. Karbohidrat dapat di peroleh dari biscuit, tepung beras. Untuk protein dan lemak dapat diperoleh dari susu, kuning telur, keju dan hati. Sedangkan untuk vitamin dan mineral dapat di peroleh dari buah-buahan dan sayur-sayuran.

Makanan sehat untuk bayi dan batita sebaiknya di buat sendiri di rumah tujuannya untuk menghindari bahan pengawet dan penyedap rasa. Selain itu, kita juga bisa menghemat biaya.

Berikut beberapa menu makanan sehat untuk bayi dan batita yang bisa kita buat sendiri di rumah

Bubur Kentang Polos

Ambil 1/3 (sepertiga) kentang berukuran sedang lalu rebus sampai 1/2 lunak. Setelah menjadi 1/2 lunak, masukkan 30cc susu formula. Rebus sampai benar-benar lunak. Siap disajikan.

Nasi Tim Ayam

Bahan – bahan :

nasi aron 80 gr

wortel 100 gr….. diparut

tomat 50 gr ……..diiris

daging ayam giling 50 gr

kuning telur 1 butir

garam dan air secukupnya

 

Cara memasak :

Semua bahan dicampur menjadi satu

Masukkan ke dalam mangkuk yang tahan panas dan masukkan air sampai semuanya terendam

Mangkuk tersebut dimasukkan kedalam risopan yang tertutup lalu tim sampai matang

Siap untuk disajikan

Nasi Tim Hati Tempe

Bahan – bahan :

nasi aron 80 gr

labu kuning 100 gr,diiris kecil-kecil

tomat masak 50 gr diiris kecil-kecil

hati ayam 50 gr diiris kecil – kecil

tempe 50 gr diiris kecil-kecil

garam secukupnya

 

Cara memasak :

Semua bahan dicampur menjadi satu

Masukkan ke dalam mangkuk yang tahan panas dan masukkan air sampai semuanya terendam

Mangkuk tersebut dimasukkan kedalam risopan yang tertutup lalu tim sampai matang

Siap untuk disajikan.

Membuat sendiri Makanan sehat untuk bayi dan batita, selain lebih hemat juga lebih sehat.

Hasil pencarian artikel ini dengan:
» makanan sehat untuk balita » menu sehat untuk balita » menu batita
Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Leave a Reply

Tips Kecantikan