Tips Kecantikan & Kesehatan

Kumpulan Tips Menarik Seputar Tips Kecantikan & Tips Kesehatan

May 27, 2017

Posted in Minuman Sehat

Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

Teh hijau merupakan minuman asli jepang yang telah dikenal diseluruh dunia, teh hijau merupakan minuman bagi tamu tamu di Jepang, cara menyuguhkannya pun tidak dapat sembarangan. Tekhnik membuat teh hijau dan cara meminumnya pun sangat unik. Teh hijau memiliki rasa yang sangat pahit, namun dibalik rasa pahitnya tersebut, manfaat teh hijau sangat baik untuk kesehatan. Oleh karena itu teh hijau sering digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional. Beberapa manfaat teh hijau bagi tubuh yaitu : Membantu melawan kanker kandung kemih dan kanker esofagus,  sebuah studi pada tahun 1994 telah diterbitkan dalam sebuah jutnal resmi Institut Kanker Nasional AS telah menunjukan teh hijau dapat mengurangi resiko terserang kangker sebesar 60 %. Oleh karena itu teh hijau selalu dikonsumsi karena agar tehindar dari penyakit yang paling mematikan tersebut. Manfaat teh hijau yang satu ini tentunya sangat besar sekali, dan sangat di butuhkan oleh setiap orang yang tidak ingin mengalami kanker. Membantu mengurangi  tekanan darah dan kolesterol, studi Jepang juga melaporkan bahwa mengkonsumsi teh hijau dapat mengurangi darah tinggi (hipertensi), bagi anda memiliki hipertensi anda dapat mengkonsumsi teh hijau secara teratur sehingga tekanan darah dan kolesterol anda seimbang. Meningkatkan konsentrasi belajar, teh hijau mengandung theanine yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat, kemampuan belajar, dan meningkatkan konsentrasi belajar. Bagi anda yang susah berkonsentrasi dalam blajar anda dapat mengkonsumsi teh hijau. Membantu menurunkan berat badan, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan anda dapat mengkonsumsi teh hijau secara rutin, banyak juga produk produk pelangsing tubuh yang menggunakan bahan dasar teh hijau. Kandungan yag terdapat dalam teh hijau tersebut mampu membantu seseorang yang sedang menjalankan program diet. Begitu banyak manfaat teh hijau yang mungkin baru anda ketahui. Bagi anda yang menginginkan hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit mematikan, konsumsilah teh hijau ini dan rasakan sejuta manfaat teh hijau bagi tubuh...

Read More
May 26, 2017

Posted in Tips Gaya Hidup

Pola Hidup Sehat Dan Kolesterol

Pola Hidup Sehat Dan Kolesterol

Pola Hidup sehat erat hubungannya dengan masalah kolesterol, Pola hidup sehat dan kolesterol saling menunjang untuk menjadikan hidup lebih sehat, baik tua maupun muda. Penyakit karena kolesterol tinggi tidak hanya di derita oleh usia lanjut atau yang kelebihan berat badan saja, usia produktif 20 tahunan pun dapat beresiko kolesterol tinggi kalau pola hidup sehatnya tidak terkontrol. Kolesterol tinggi berawal dari menumpuknya kolesterol LDL(Low Density Lipoprotein) di pembuluh darah,yang mengakibatkan tekanan darah meningkat.dengan tekanan darah yang tinggi ,sementara aliran darah ridak lancer maka akibatnya tekanan darah yang cukup besar itu akan merobek pembuluh darah dan menyebabkan Stroke. Perlu diperhatikan beberapa mitos pola hidup sehat tentang kolesterol yang sering kita dengar, antara lain: – Orang kurus tidak terkena Kolesterol. Ini pendapat yang salah, setiap orang berresiko terkena kolesterol tinggi. Karena Lemak jenuh yang tinggi tidak di dasari pada tubuh yang gemuk atau kurus. – Kolesterol  menyerang usia yang sudah tua. Mulai usia 20 tahun dianjurkan mulai mengontrol kadar kolesterol, karena di usia muda lebih banyak mengkonsumsi  makanan yang kaya akan lemak trans. – Menghindari udang dan telor. Kedua makanan ini memang mengandung kolesterol, tapi masih bisa dikonsumsi dengan cara direbus dan kulit udangnya jangan dibuang. Begitu juga telor, masih bisa dikonsumsi beberapa butir dalam seminggu, tentunya keduanya dalam porsi yang tidak berlebihan. Disini ada beberapa pola hidup sehat mengendalikan kolesterol, diantaranya: * Konsumsi makanan berserat Makanan yang dapat mengeluarkan kolesterol yang ada dalam darah,diantaranya Gandum,sayur-sayuran,kacang-kacangan dan buah-buahan. * Diet Hindari makanan yang di goreng,kalau pun di goring jangan memakai minyak yang berulang-ulang.Pilihlah makanan yang yang kandungan lemaknya tak jenuh daripada kandungan lemak jenuh. tetap mengkonsumsi susu yang tanpa lemak dan mengurangi konsumsi daging. * Konsumsi antioksidan Bawang putih bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.begitu juga dengan buah-buahan yang mengandung anti oksidan seperti  papaya,jeruk.strowbery,wortel juga labu. * Hindari Alkohol dan rokok Alkohol dan rokok akan mudah menumpuk kolesterol dalam aliran darah,maka harus di hindari dan di pantang benar-benar. * Olah raga Berolah ragalah secara teratur sesuai dengan umur dan kemampuan,agar bisa  di jaga berat badan terus  stabil. Untuk yang sudah kena kolesterol tinggi,tentunya harus lebih disiplin,karena obat penurun kolesterol tidak bisa bekerja,kalau pola hidup sehatnya tidak di jaga.Selamat mencoba pola hidup sehat menurunkan kolesterol,semoga...

Read More
May 26, 2017

Tips Merawat Sepatu Anak

Tips Merawat Sepatu Anak

Setiap manusia pasti mengetahui sepatu, apa Anda tahu tentang fungsi, manfaat dan kegunaan dari sepatu? Hal lain yang sangat penting adalah sepatu memiliki fungsi, manfaat atau tujuan utama adalah tidak untuk melindungi kaki terluka, karena sepatu merupakan barang penting bagi setiap orang. Sepatu mempunyai banyak fungsi, salah satu fungsi terpenting sepatu adalah untuk melindungi kaki dan salah satu fungsi penting lainnya adalah untuk menunjukkan percaya diri. Percaya diri tidak hanya pada orang tua tetapi juga pada anak. Bahkan...

May 25, 2017

Apa Itu Tas Cantik?

Apa Itu Tas Cantik?

Tas cantik adalah sebuah tas yang fungsinya bukan hanya membantu membawa barang-barang wanita, namun juga sebagai bentuk fashion yang sangat diminati. Banyak wanita yang rela mengeluarkan budget yang mumpuni hanya untuk mendapatkan tas cantik favorit mereka, biasanya wanita akan merasa bangga apabila bisa mendapatkan tas cantik yang bermerek, tapi tidak sedikit juga yang memilih memiliki tas cantik dengan kuliatas yang baik namun dengan harga yang miring, atau bisa juga kita sebut dengan tas cantik murah. Tips membeli tas...

May 25, 2017

Tips Menumbuhkan Rambut

Tips Menumbuhkan Rambut

Keinginan untuk menumbuhkan rambut pasti akan muncul pada mereka yang tidak memiliki rambut atau mengalami kebotakan. Permasalahan kebotakan kerap kali menghantui mereka yang memiliki usia lanjut, atau bahkan mereka yang masih muda karena factor genetic. Adaah solusi untuk menyembuhkan permasalhan ini. Masalah kebotakan tentu bisa di tangani dengan cara yang jitu tentunya. Meskipun permasalahan kebotakan tidak bisa di sepelekan, namun kita juga tidak perlu terlalu panic karena tentu ada cara tyang tepat untuk menanganinnya. Berikut adalah cara untuk...

May 24, 2017

Aksesoris Jilbab Yang Cocok Untukmu

Aksesoris Jilbab Yang Cocok Untukmu

Aksesoris jilbab khusus untuk yang berjilbab? Memangnya ada? Ada dong. Kalung, gelang, bros, beragam jepit dan berbagai aksesoris cantik lainnya ada tersedia untuk dipadupadankan dengan jilbab. Alhasil penampilanmu tetap modis dan menawan karena ada sementara anggapan bahwa memakai jilbab identik penampilan yang gak oks banget. Kamu bisa buktikan sebaliknya karena memang pernah muncul anggapan demikian. Sehubungan kemajuan di segala bidang termasuk didalam dunia mode maka sekarang sudah tersedia banyak sekali aksesoris jilbab untuk kamu pilih dan dapatkan. Pastinya...

May 23, 2017

Panduan Diet Sehat Sederhana

Panduan Diet Sehat Sederhana

BANYAK jalan menuju Roma. Kalimat ini sangat tepat bagi mereka yang menjalankan program diet sehat. Ada banyak cara orang melakukan diet. Ada yang diet makanan rendah lemak, rutin berpuasa, dan beragam cara lain. Namun sebenarnya diet dapat dilakukan sesederhana atau sewajar mungkin. Berikut adalah beberapa ulasan atau panduan mengenai diet sehat sederhana, yang diintisarikan berdasar pengalaman penulis. Diet sehat sederhana yang dimaksud adalah cara berdiet dengan sedikit penyesuaian prilaku dan pola makan kita. Tak ada perubahan ekstrim, semuanya...

May 22, 2017

Pilih Peninggi Badan Yang Alami

Pilih Peninggi Badan Yang Alami

Semakin banyak perusahaan yang menawarkan obat atau alat peninggi badan kepada mereka yang memiliki tinggi kurang ideal. Hal ini berkaitan erat dengan pentingnya memiliki tinggi badan atau postur tubuh yang tinggi. Dengan Memiliki postur tubuh yang tinggi ideal tentu dapat memberikan banyak manfaat. Dalam pergaulan sehari-hari misalnya, mereka yang memiliki postur tinggi ideal umumnya akan lebih mudah mendapatkan respek atau penghargaan dari orang lain. Dalam bidang karier dan pekerjaan, seorang yang berpostur tinggi ideal memiliki lebih banyak pilihan...

May 21, 2017

Tips Mengecilkan Perut

Tips Mengecilkan Perut

Tips mengecilkan perut – Perut buncit biasanya identik dengan laki-laki. Namun ternyata, perut buncit juga bisa terjadi pada wanita. Tentu anda tidak ingin memiliki perut buncit yang tampak jelas ketika memakai baju ketat bukan? Masalah perut buncit memang memusingkan bagi wanita. Berbagai tips mengecilkan perut pun banyak diberikan dari berbagai sumber. Di bawah ini ada beberapa tips mengecilkan perut yang bisa anda terapkan. Selamat membaca. Selalu tidur cukup. Untuk memperlancar metabolism tubuh, salah satunya adalah selalu tidur dengan...

May 20, 2017

Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat...

Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat

Untuk menurunkan berat badan secara permanen diperlukan diet sehat (atau pengaturan pola makan yang sehat) sehingga tidak menjadi penurunan berat badan ‘yoyo’ atau berat badan yang turun naik dengan cepat. Tujuan menurunkan berat badan seharusnya adalah mencapai postur tubuh yang ideal, bukan sekedar langsing atau bahkan kurus. Jadi sebelum memulai program penurunan berat badan, sebaiknya perlu kita ketahui cara menghitung postur tubuh ideal kita. Postur tubuh dapat diukur dengan Indeks Massa Tubuh (IMT), yaitu: IMT = BB (kg)/TB...

May 20, 2017

Tips Menggemukkan Badan Dengan Sehat

Tips Menggemukkan Badan Dengan Sehat

Anda memiliki tubuh dengan bobot ringan atau terbilang kurus mungkin ingin tahu tips menggemukkan badan yang sangat efektif dan segat. Memang terkadang ada sebagian orang yang mudah untuk gemuk dan ada yang kesulitan utuk memiliki tubuh yang gemuk. Meskipun banyak media yang menuliskan bahwa gemuk itu kurang baik. Namun ada tips menggemukkan badan dengan sehat, bagaimana caranya? Caranya sangat mudah yang pertama cobalah konsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi, contohnya daging dan jangan lupa untuk mengkonsumsi secara...

May 19, 2017

Asuransi Kesehatan di Indonesia

Asuransi Kesehatan di Indonesia

Saat ini banyak sekali perusahaan yang melayani asuransi kesehatan, tentu saja kita sudah sangat familiar dengan kata asuransi kesehatan.  Asuransi kesehatan adalah sebuah produk dari perusahaan tertentu yang melayani secara khusus tentang jaminan biaya kesehatan kepada seseorang. Contohnya jika sesorang mengalami sakit yang membutuhkan perawatan, sehingga mereka harus dirawat dirumah sakit maka pihak asuransi kesehatan kita akan menanggung biaya rumah sakit tersebut. Pada umumnya pihak asuransi menawarkan dua jenis perawatan kepada membernya yang sakit yaitu rawat inap atau...

May 18, 2017

Mengenal Kesehatan Mental

Mengenal Kesehatan Mental

Kesehatan Mental – Mental merupakan istilah yang berasal dari bahasa yunani yang berarti kejiwaan sedangkan dalam bahasa latin disebut psyice atau psikis. Secara keseluruhan kesehatan mental merupakan sebuah konsep kata-kata yang disebut sebagai mental hygiene. Dengan demikian, istilah kesehatan mental sendiri dapat diartikan sebagai kejiwaan atau psikis yang sehat. Ketika seseorang memiliki kesehatan mental yang baik, maka ia tidak akan mudah tergoyahkan oleh berbagai masalah yang berpotensi menimbulkan stress atau kelelahan mental. Kesehatan mental terjadi apabila kondisi lingkungan...

May 18, 2017

Cara Cerdas dan Aman Memilih Asuransi Kesehatan...

Cara Cerdas dan Aman Memilih Asuransi Kesehatan

Saat ini asuransi kesehatan merupakan bagian yang sangat penting dan cukup mendesak bagi kehidupan. Bahkan, dalam kondisi tertentu kebutuhan akan arti penting asuransi kesehatan merupakan prioritas utama yang dapat mengalahkan kebutuhan lainnya. Oleh sebab itu, maka tidak heran jika bermuculan lembaga-lembaga yang bergerak dalam bidang kesehatan, asuransi kesehatan salah satunya. Sebagian orang berfikiran rela untuk menyisihkan sebagian besar  hartanya dalam rangka persiapan jaminan kesehatan di masa tuanya, atau dalam kondisi tertentu jika suatu saat terjadi sesuatu dengan dirinya,...

May 17, 2017

Tips Sehat Dan Tampil Cantik

Tips Sehat Dan Tampil Cantik

Tips Sehat. Setiap wanita tentu saja menginginkan kulit sehat dan bersih, sebenarnya anda tak perlu menggunakan berbagai jenis produk karena di khawatirkan justru anda akan mendapat efek buruk dari produk produk tersebut. Anda tentu saja bisa mendapatkan kulih putih dan sehat seperti apa yang anda inginkan. dengan menggunakan bahan bahan alami yang dapat anda temukan dengan mudah tentu saja anda dapat membuat kulit anda menjadi indah. Berikut ini adalah tips sehat dan tampil cantik: 1. Perbanyaklah mengkonsumsi air...

May 17, 2017

Perawatan Rambut Rontok Yang Aman

Perawatan Rambut Rontok Yang Aman

Perawatan rambut rontok adalah masalah yang cukup besar yang dialami setiap orang terutama bagi wanita. Banyak orang menginginkan hasil yang super cepat dalam mengatasi rambut rontok, bahkan rela melakukan perawatan dengan harga yang mahal dan belum tentu membuat rambut tidak rontok lagi. Kita dapat berkonsultasi kepada dokter agar mengetahui faktor penyebab kerontokan rambut kita. Salah satu faktoor yang membuat rambut rontok adalah usia.  Belum lagi akibat rambut yang rontok akan menyebabkan rambut menipis. Rambut yang tipis akan membuat...