Tips Kecantikan & Kesehatan

Kumpulan Tips Menarik Seputar Tips Kecantikan & Tips Kesehatan

Apr 24, 2017

Posted in Tips Gaya Hidup

Gaya Hidup Sehat Di Jaman Modern

Gaya Hidup Sehat Di Jaman Modern

Gaya hidup sehat di Jaman modern ini sangat penting sekali supaya bisa terhindar dari berbagai macam penyakit, badan senantiasa sehat dan bugar. Pola hidup sehat yang perlu diperhatikan, diantaranya selalu memperhatikan pola makan, olah raga, istirahat dan gaya hidup sehat. Meskipun di jaman modern ini serba instan dan praktis, tidak semestinya kita mengacuhkan sama sekali  gaya hidup sehat yang bisa menjaga kesehatan dan menghindarkan tubuh  dari berbagai macam penyakit, karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Ada beberapa tips untuk menciptakan gaya hidup sehat di jaman modern ini seperti: Pola makan yang sehat, yaitu makanan yang masuk ke tubuh harus memenuhi kriteria sehat dengan mencukupi asupan gizi yang seimbang,  supaya tercipta gaya hidup sehat. Teknik pengolahan makanan dapat mempengaruhi mutu makanan, pilihlah makanan dengan metode  memasak dikukus, direbus atau ditumis dengan sidikit minyak. Jus buah dan jus sayuran baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh, Perbanyak minum air putih, mineral 8 gelas per hari, hindari minuman yang beralkohol, bersoda, minuman yang banyak mengandung gula dan kafein tinggi. Olah raga yang teratur karena  penelitian menyatakan bahwa olah raga secara teratur 3x seminggu selama 40 menit mampu membuat tubuh aktif memproduksi endorphin untuk mempercepat penyembuhan, pemulihan dan daya tahan tubuh. Istirahat yang cukup dengan kwalitas tidur yang baik, usahakan tidur tidak terlalu larut agar organ tubuh dapat bekerja sebagaimana mestinya pada waktu tidur pada malam hari, dan bangun dipagi hari tidak terlambat, supaya paru-paru dapat menghirup udara segar di pagi hari sehingga tubuh menjadi sehat dan bugar. Dengan selalu menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari, InsyaAllah tubuh akan selalu sehat dan organ tubuh akan berfungsi sebagaimana...

Read More
Apr 24, 2017

Posted in Tips Kesehatan

Menjaga Agar Jantung Sehat

Menjaga Agar Jantung Sehat

Jantung merupakan salah satu organ tubuh bagian dalam yang sangat berperan penting bagi tubuh. Jantung berperan sebagai sistem perdaran darah dan juga sebagai pemompa darah. Jantung sehat akan membuat badan kita juga sehat. Penyakit jantung sangat membahayakan bagi kesehatan dan juga menyebabkan kematian. Oleh karena itu anda harus sangat menjaga organ ini karena jantung sangatlah penting. Anda juga harus mengetahui ciri ciri apabila terseranag penyakit jantung. Ciri-ciri sakit jantung adalah nyeri pada bagian dada sebelah kiri, sesak napas, detak jantung tak beraturan, keringat dingin, mual dan juga muntah. Berikut ini adalah tips membuat jantung sehat. Tips tips membuat jantung sehat 1. Pilih-pilih makanan Makanan menjadi faktor terbesar penyebab terjadinya sakit jantung. Hindari makanan yang berlemak dan berkalori, misalnya gorengan, dan lain lain. Perbanyaklah mengkonsumsi buah segar, dan juga sayur sayuran serta kavang kacangan. Hal itu akan membuat jantung anda sehat. 2. Perhatikan berat badan Apabila anda merasa kegemukan, turunkanlah berat badan anda. Karena kegemukan akan memicu timbulnya penyakit ini, krena kegemukan menyebabkan pelepasan asam lemak bebas. Sehingga seluruh hormon menjadi terganggu, tekanan darah naik dan akan menimbulkan berbagai macam penyakit yang salah satunya adalah jantung. Anda dapat mengatasi ini dengan cara berolahraga dan berkonsultasi dengan dokter atau pakar diet. 3. Cek tekanan darah dan kolesterol Penyakit hipertensi merupakan penyakit yang tiba tiba terjadi, oleh karena itu lakukan pengecekan tekanan darah dan kolesterol sehingga dapat mengetahui keadaan tekanan darah. Apabila kolesterol dan tekanan darah naik, segera lah mengkonsumsi obat yang di sarankan oleh dokter. 4. Hindari rokok Tentu saja kita telah mengetahui akibat dari merokok, pada bungkus rokok telah di jelaskan bahwa merokok dapat menyebabkan penyakit jantung, namum tidak sedikit orang menghiraukan dan menganngap remeh rokok. Apabila anda telah mengidap penyakit jantung maka rokok sangat di larang. Jantung sehat akan membuat kita sehat. Jagalah dan sayangilah jantung anda. Untuk membuat jantung sehat tentu saja anda harus menjaganya, anda dapt menggunakan tips tips diatas untuk menjaga jentung anda agar anda senantiasa memiliki jantung sehat,...

Read More
Apr 23, 2017

Tips Memakai Jilbab Yang Anggun Dan Chic...

Tips Memakai Jilbab Yang Anggun Dan Chic

Tips Memakai Jilbab Pashmina Ada beberapa tips memakai jilbab yang praktis tapi tetap terlihat anggun dan stylish. Semakin banyak wanita yang memilih jilbab pasmina sekarang ini, karena semakin beragamnya tampilan warna dan motif yang bisa disesuaikan dengan busananya. Tetapi bagi beberapa wanita, kadang merasa kesulitan memakai jilbab pashmina. Karena itu, tips memakai jilbab yang disampaikan di sini mungkin berguna bagi yang ingin mencoba. Tips Memakai Jilbab Pashmina ini termasuk mudah dilakukan, bahkan bagi pemula. Berikut langkah-langkah dalam tips...

Apr 23, 2017

Tips Tahapan Untuk Kesehatan Jantung

Tips Tahapan Untuk Kesehatan Jantung

Kesehatan Jantung satu hal yang harus Anda perhatikan, dimana penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang sangat mematikan dengan tingkat kematian cuma dalam hitungan perdetik dan tanpa terasa oleh si penderita atau penyakit ini bisa datang secara mendadak tanpa disadari oleh si penderita. Penyakit jantung memang sangat sulit terdeteksi sehingga kerap disebut silent killer. Ingin menjaga kesehatan jantung Anda? Simaklah beberapa tips di bawah ini untuk menuju gaya hidup sehat dengan jantung yang sehat. Berikut ini tips untuk...

Apr 22, 2017

Diet Alami Dan Olahraga

Diet Alami Dan Olahraga

Diet alami adalah salah satu alternatif untuk melakukan penurunan berat badan dengan cara mudah, murah, dan aman. Ada begitu banyak tips-tips diet alami yang bisa anda coba. Mulai dari cara yang paling mudah hingga yang susah. Mulai dari yang murah hingga yang paling mahal. Lalu, diet alami macam apa yang bisa anda temukan di sini? Diet Alami: Cara Aman dan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat bukanlah hal yang mudah untuk beberapa...

Apr 22, 2017

Buah Untuk Diet

Buah Untuk Diet

Buah untuk diet merupakan bagian penting dari diet yang sehat karena mengandung banyak vitamin, dan menjauhkan kita dari natrium, lemak dan kolesterol. Buah juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan kanker, penyakit jantung dan berbagai macam infeksi. Departemen Pertanian dan ahli gizi Amerika Serikat merekomendasikan 3-4 porsi buah sehari untuk orang dewasa dan dua sampai tiga porsi untuk anak-anak. Buah terbaik untuk diet Apel Apel adalah buah yang kaya akan serat larut dan antioksidan, seperti vitamin C. Menurut Mayo...

Apr 21, 2017

Menghilangkan Rambut Kaki

Menghilangkan Rambut Kaki. Anda ingin memiliki kaki yang halus dan mulus? Mengapa tidak mencoba cara alami? Resep murah dan hasil yang diperoleh oke punya. Kaki halus mulus bertahan hingga satu bulan. Wow, ini resep untuk menghilangkan rambut dari kaki tanpa menggunakan biaya mahal dan resep ini benar-benar bekerja. Resep Menghilangkan Rambut Kaki Bahan: Sari jeruk nipis / lemon. 1 cangkir gula 1/4 cangkir madu Campur semua bahan dan panas dalam panci dan aduk sesekali sampai mendidih. Juga dapat...

Apr 21, 2017

Aksesoris Wanita Pelengkap Penampilanmu...

Aksesoris Wanita Pelengkap Penampilanmu

Aksesoris wanita sangat diperlukan untuk melengkapi keseluruhan penampilanmu. Apalagi dalam kesempatan atau acara besar. Penampilan adalah sesuatu yang sesuatu banget dalam interaksi sosial kamu sehari-hari. Khususnya bila kamu akan menemui seseorang untuk pertama kalinya berdasarkan janji temu yang sudah dibuat berminggu-minggu sebelumnya. Pastinya seseorang itu adalah sosok yang sedemikian penting dan sibuknya sehingga kamu harus rela berdebar-debar menantikan saat penting untuk bisa menemuinya secara langsung. Aksesoris wanita yang dipilih secara tepat pastinya akan melengkapi penampilan kamu sehingga mencapai...

Apr 20, 2017

Tips-tips Merawat Keindahan Rambut Wanita | Perawatan Rambut...

Tips-tips Merawat Keindahan Rambut Wanita | Perawatan Rambut

Bagi wanita, rambut adalah mahkota yang tak ternilai harganya. Keindahan alami yang dipancarkan dari rambut yang terawat dengan baik seringkali di dapat dari perawatan rambut yang mengeluarkan biaya cukup mahal. Namun, biaya yang dikeluarkan belum menjamin rambut akan tampil menawan. Seringkali perawatan tersebut membuat kulit kepala rusak, rambut rontok atau patah, rambut kering dan rambut bercabang. Ada beberapa tips untuk melakukan perawatan rambut alami. Tips-tips ini mampu menghindarkan Anda dari masalah yang disebutkan di atas dan mendapatkan hasil...

Apr 20, 2017

Tips Memilih Asuransi Kesehatan

Tips Memilih Asuransi Kesehatan

Asuransi Kesehatan. Sejalan dengan meningkatnya tingkat pendidikan masyarakat Indonesia, kesadaran akan berasuransi terutama asuransi kesehatan makin meningkat pula.  Namun masih ada yang beranggapan bahwa premi asuransi kesehatan yang kita bayarkan dianggap sebagai uang hilang. Karenanya diperlukan pertimbangan dan pemikiran yang matang guna mendapatakan asuransi kesehatan yang tepat. Gunakan informasi dan referensi dari berbagai sumber seperti media cetak, internet, teman dan kerabat sebelum menjatuhkan pilihan produk asuransi kesehatan. Asuransi kesehatan penting baik bagi para lajang maupun yang sudah berkeluarga. ...

Apr 19, 2017

Beberapa Tips Memakai Jilbab

Beberapa Tips Memakai Jilbab

Untuk mengetahui bagaimana tips memakai jilbab, memang kita harus sering memperhatikan bagaimana orang memakai jilbab yang cantik. Banyak sekali artis, orang – orang ternama yang kini tampil dengan penampilan menggunakan jilbab cantik. Tips memakai jilbab cantik selain diperoleh dari memperhatikan orang – orang yang memakai jilbab, juga bisa Anda dapatkan dari beberapa buku dan majalah. Kini banyak majalah Islami yang terbit dan di rubrik gaya sering menampilkan tips memakai jilbab bagi para pembacanya. Selain itu, bisa juga dengan...

Apr 19, 2017

Program Diet Dengan Pola Makan Sehat

Program Diet Dengan Pola Makan Sehat

Program diet adalah bagaimana anda bisa menurunkan berat badan tanpa tersiksa. Dengan makanan sehat, program diet dapat terlaksana dengan baik dan sukses. Berikut terdapat program diet yang terbagi menjadi beberapa bagian dan didasarkan atas pola makan yang sehat. Selamat membaca. Program diet – Lakukan sedikit demi sedikit Untuk menjalankan program diet yang sehat, anda harus mengatur mainset anda terlebih dahulu. Namun, jangan lakukan hal-hal yang drastis, misalkan anda seorang pecandu cemilan, maka jangan langsung menghentikan kebiasaan tersebut secara...

Apr 18, 2017

Tips Memilih Sepatu Anak

Tips Memilih Sepatu Anak

Sepatu anak adalah aksesoris yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Selain berguna dalam menunjang penampilan sang anak, ketika memilih sepatu anak juga sebaiknya memerlukan pertimbangan khusus seperti factor kesehatan dan cocok atau tidaknya sepatu dengan karakteristik anak. Sangat penting bagi anda untuk memiliki pengetahuan yang baik mengenai sepatu anak. Berikut tips yang bisa anda terapkan ketika memilih sepatu anak. 1. Tips memilih sepatu anak – Tunggu anak berjalan Para ahli menyebutkan bahwa kaki anak akan berkembang lebih sehat...

Apr 18, 2017

Buah Untuk Diet Yang Mudah Didapat

Buah Untuk Diet Yang Mudah Didapat

Buah untuk diet memiliki kandungan serat dan air yang rendah kalori dan rendah lemak yang sangat dibutuhkan oleh metabolisme tubuh untuk berlangsungnya proses pencernaan makanan yang sempurna. Secara teknis sejumlah besar volume makanan sudah tergantikan olehnya sehingga jumlah asupan kalori dapat ditekan. Karena diperlukan waktu yang lebih lama untuk mencerna bahan makanan kaya serat. Kamu bisa tetap beraktifitas seperti biasa tanpa perlu merasa kelaparan atau lemas kurang bertenaga selama menjalankan dietmu. Buah-buahan adalah pilihan terbaik yang banyak tersedia...

Apr 17, 2017

TERNYATA ANAK BAYI MEMILIKI KEMAMPUAN LUAR BIASA!...

TERNYATA ANAK BAYI MEMILIKI KEMAMPUAN LUAR BIASA!

Banyak hal yang tidak bisa kita pahami dari anak bayi. Meksipun kita sebagai orang tuanya. Kebanyakan kita hanya menduga – duga setiap feed back yang diberikan oleh anak bayi atas apa yang diberikan oleh orang – orang disekitarnya. Ternyata, anak bayi memiliki kemampuan yang luar biasa, yang pada kenyataannya akan hilang saat anak bayi menjadi dewasa. 1.  Memproses data dalam kecepatan tinggi Keren yaahh..kita tidak pernah tahu bahwa otak anak bayi yang kecil bekerja lebih keras dan cepat...

Apr 17, 2017

Tips Sehat Alami Penderita Diabetes

Tips Sehat Alami Penderita Diabetes

Sebelum kita bahas Tips sehat alami penderita Diabetes, apakah anda tahu apa itu Diabetes? Diabetes atau gula darah tinggi adalah penyakit yang muncul ketika terjadi gangguan dari fungsi-fungsi tubuh yang mengatur karbohidrat,lemak dan protein. Kurangnya produksi hormone insulin (mengatur jumlah gula dalam darah) akan menimbulkan penyakit ini. Ketidak seimbangan produksi insulin ini yang akan merangsang timbulnya Diabetes militus. Ada beberapa Tips sehat alami penderita Diabetes yang bisa mengendalikan kadar gula dalam darah, antara lain yaitu gaya hidup sehat...